暮らしと介護– category –

「最近、親の料理の味が濃くなった気がする…」それは味覚の低下が原因かもしれません。健康のために減塩させたいけれど、味が薄いと食べてくれない。そんな悩みを解決する、基本にして最強の調理法則「さしすせそ」の科学をご紹介します。

ポータブルトイレを導入したのに「なかなか出ない」と苦しむ親御さん。それは便秘のせいではなく「座り方」が間違っているからかもしれません。薬を使わず、姿勢ひとつでスルッと快便に導く「排泄ケア」の極意をお伝えします。

親に「おむつ」を勧めたら激怒された…。そんな経験はありませんか？おむつは単なる排泄用具ではなく、親の尊厳に関わるデリケートな問題です。拒否されずに導入するための「言葉選び」と、心のケアについて解説します。

「風邪でお風呂に入れないけど、汗でベタベタする…」そんな時、体を拭いてあげたいけれど、逆に風邪を悪化させないか心配ではありませんか？プロが実践する「絶対に湯冷めさせない」体拭き（清拭）の鉄則と、温かさをキープする裏技をご紹介します。

「実家のお風呂、タイル張りで滑りそう…」転倒が怖いお風呂場ですが、実は「手すり」を一本つけるだけで劇的に安全になります。重要なのは「縦」と「横」の使い分け。工事不要でできる対策や、介護保険を使ったリフォーム術も解説します。

「お風呂は疲れるから嫌だ」と入浴を渋る親御さん。でも実は、お風呂こそが足腰の痛みを和らげ、無理なく運動できる「最強のリハビリ場所」なのです。お湯の持つ「浮力」の魔法と、安全に効果を引き出す入浴法をご紹介します。

「手が震えてご飯がうまくすくえない」そんな親御さんを見て、ついスプーンを取り上げて食べさせていませんか？それは優しさのようで、実は自立の機会を奪っています。震えても一人で食べられる「魔法のお皿」の選び方をご紹介します。

「毎朝、親を起こすたびに腰が悲鳴をあげる…」その原因は、あなたが頑張りすぎているからかもしれません。力任せに引き上げるのをやめて、親御さんの「肘」を使うだけで、驚くほど軽く起き上がれるプロの介助術を解説します。

「介護で腰が痛い…」それはあなたの筋力不足ではなく、やり方が間違っているからかもしれません。プロの世界では常識となりつつある「持ち上げない介護（ノーリフティングケア）」の極意と、魔法の道具について解説します。

「杖をついて歩くとき、どっちの足から出すんだっけ？」足の順番を間違えると、転倒のリスクが一気に高まります。片麻痺の親御さんが安全に歩くための「魔法のリズム」と、安定感抜群の「多点杖」について解説します。