暮らしと介護– category –

「毎朝、親を起こすたびに腰が悲鳴をあげる…」その原因は、あなたが頑張りすぎているからかもしれません。力任せに引き上げるのをやめて、親御さんの「肘」を使うだけで、驚くほど軽く起き上がれるプロの介助術を解説します。

「介護で腰が痛い…」それはあなたの筋力不足ではなく、やり方が間違っているからかもしれません。プロの世界では常識となりつつある「持ち上げない介護（ノーリフティングケア）」の極意と、魔法の道具について解説します。

「杖をついて歩くとき、どっちの足から出すんだっけ？」足の順番を間違えると、転倒のリスクが一気に高まります。片麻痺の親御さんが安全に歩くための「魔法のリズム」と、安定感抜群の「多点杖」について解説します。

親が寝たきりになると、つい後回しになりがちな「歯磨き」や「洗顔」。でも、サッパリすることは心の栄養になります。ベッドの上でも水をこぼさずうがいができる便利グッズや、間違えやすい入れ歯のお手入れ方法をご紹介します。

「デイサービスに行きたくない」その理由は、単なるワガママではなく「人見知り」による緊張かもしれません。カチコチに凍った親の心を溶かし、自然と会話が弾むようにするプロの技術「アイスブレイク」の活用法をご紹介します。

「電気代がもったいない」とエアコンをつけない親御さん。その「我慢」が命取りになるかもしれません。冬のヒートショックや夏の熱中症を防ぐために、家族が知っておくべき「温度管理」の鉄則と、便利な見守りグッズをご紹介します。

「実家のゴミ捨て場がカレンダー通りに出されていない」「部屋にゴミが溜まり始めた」…それは親の怠慢ではなく、認知機能低下のサインかもしれません。「なんでできないの！」と怒る前に試してほしい、心に寄り添う言葉かけとサポート術をご紹介します。

「親は自宅にいたいと言うけれど、介護する私はもう限界…」意見が食い違って喧嘩になっていませんか？そんな時、無理に説得するのは逆効果です。お互いの本音を引き出し、解決策を見つけるための「話し合いのルール」をお伝えします。

「親の話が長くてオチがない」「愚痴ばかりで疲れる」…そんな悩みはありませんか？実はそれ、聞き方のちょっとしたコツで劇的に改善します。プロも使う「要約」というテクニックで、親も自分もスッキリする会話術を解説します。

「大地震が来たら、入所中の親はどうなるの？」そんな不安を持つあなたへ。施設選びで必ず確認すべき「BCP（業務継続計画）」について解説します。ただ逃げるだけでなく、「介護を止めない」ための準備ができている施設の見分け方とは？