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定年退職や子育ての終了後、「自分にはもう何もない」と空虚感に襲われていませんか？それは若者だけでなく、シニア世代にも訪れる「アイデンティティ」の揺らぎかもしれません。役割を終えた後の「新しい自分の見つけ方」についてお話しします。

「自分でできることは自分で」がリハビリの鉄則。でも、親が「今日はやりたくない」「手伝って」と言い出した時、あなたならどうしますか？心を鬼にするべきか、手を貸すべきか。介護のプロも悩む「自立支援」と「甘やかし」の境界線について解説します。

病院やケアマネジャーの前で、親御さんは自分の希望を言えていますか？遠慮して「お任せします」と言ってしまう高齢者は多いもの。後悔しないために、家族が「代弁者」として本音を届けるコツと、役立つツールをご紹介します。

介護保険料の通知を見て「また上がった？」と驚いたことはありませんか？実は介護保険には「3年ごとに見直す」という決まりがあります。保険料変動のカラクリと、役所が裏で作っている「高齢者を支える計画」についてわかりやすく解説します。

毎月の介護費用がかさんで不安になっていませんか？実は、収入に応じて設定された上限を超えた分が「現金で戻ってくる」制度があります。夫婦での合算も可能なこの仕組みを理解して、家計を守る方法を解説します。

介護にはお金がかかると思っていませんか？実はケアプラン作成は「無料」、災害時には「減免」など、知られざる救済ルールがあります。逆に知らないと怖い「全額自費」の落とし穴まで、賢く制度を使うためのポイントを解説します。

デイサービスやケアマネジャー、実は「誰が許可を出しているか」が違うことをご存知ですか？一番身近な「市町村」が管轄するサービスを知れば、困った時の相談先や、地域で暮らす安心感が変わります。制度の裏側をわかりやすく解説。

「介護サービスを使いすぎると上限を超えて自費になるのでは？」そんな不安をお持ちの方へ。実は、介護保険には利用限度額に含まれない「別腹」のようなサービスが存在します。医師や薬剤師の訪問など、限度額を気にせず使える賢いルールの活用法をご紹介します。

65歳を迎えると、介護保険の「守備範囲」が劇的に広がることをご存知ですか？病気でも、ケガでも、原因を問わず利用できる安心の仕組みと、支払った保険料が地域の身近なサービスにどう役立っているのかを解説します。

介護の相談窓口は市町村ですが、実はその背後で「都道府県」が強力にバックアップしていることをご存知ですか？法律で定められた「自治体の支え」と「認知症啓発」の義務を知ることで、老後の不安を少し軽くし、家族で前向きに備えるヒントをお届けします。