健康と病気– category –

「親が認知症になったら、もう普通の生活はできない…」そんな不安を抱えていませんか？実は今、国の認知症対策は大きく変わっています。発症しても絶望せず、自分らしく生きるためのキーワード「共生」と「予防」の本当の意味をお伝えします。

「最近、親の背中が丸くなってきた気がする」それは単なる老化ではなく、骨がスカスカになる「骨粗鬆症」のサインかもしれません。転倒一つで寝たきりになる前に。家族ができる骨折予防と、生活を守るための対策をお伝えします。

「最近、人の名前が出てこない」「計算が遅くなった」と自信をなくしている親御さんへ。実は人間の知能には、年齢とともに「衰えるもの」と、逆に「伸び続けるもの」の2種類があるのをご存知ですか？高齢者が持つ最強の武器について解説します。

「痩せすぎじゃない？」と心配しても、「まだ太ってる！」と怒り出す娘や孫。実はそれ、ただのダイエットではなく心の病気かもしれません。元気そうに見える時こそ注意が必要な「拒食症」のサインと、家族ができるサポートについて解説します。

医療ドラマで医師がペンライトを目に当てるシーン。「あれは何を見ているの？」と疑問に思ったことはありませんか？それは脳が最期の時を迎えたかを確認する重要なサインです。家族が知っておきたい「看取り」の知識をお伝えします。

食事中にむせる、寝ている時の呼吸が気になる。それは喉の老化だけでなく、脳にある「命の司令塔」からのサインかもしれません。呼吸と飲み込みを操る「延髄」の仕組みを知り、誤嚥性肺炎を防ぐための具体的な生活の知恵をご紹介します。

「夜はしっかり寝ているはずなのに、昼間ずっと居眠りをしている」…それは単なる加齢や怠けではありません。寝ている間に足が勝手に暴れ出し、脳を疲れさせてしまう「隠れ睡眠障害」の可能性があります。家族だけが気づけるサインと対策をお伝えします。

「最近、変な夢ばかり見る」と嘆く親御さん。実はそれ、脳が一生懸命「記憶の整理」をしている証拠かもしれません。物忘れ防止に欠かせない「レム睡眠」の秘密と、質の良い眠りを作るコツをご紹介します。

「親がしっかり食べているのに、なんだか痩せてきた気がする…」それは食事の量が足りないのではなく、体の中の「吸収工場」が弱っているサインかもしれません。胃薬だけでは解決しない、高齢者の栄養不足を防ぐための大切な視点をお伝えします。

実家のお風呂、熱すぎて驚いたことはありませんか？「熱いお湯じゃないと温まらない」という親の言葉、実は温度を感じる機能が低下しているサインかも。命に関わるヒートショックを防ぎ、安全に入浴するための「温度管理術」をご紹介します。