健康と病気– category –

「なんで私が！」と怒り出したり、急に黙り込んだり…。余命を宣告された親の心の変化に、家族はどう向き合えばいいのでしょうか？心理学者キューブラー・ロスが説く「死の受容の5段階」を知れば、その心の揺れを理解し、優しく寄り添うヒントが見つかります。

「部屋に知らない人がいる」「虫がたくさん這っている」…最期の時が近づいた親が、急に不可解なことを言い出したら。それは認知症ではなく「終末期せん妄」かもしれません。穏やかな別れのために、家族が知っておきたい「否定しない」ケアの極意をお伝えします。

「夜中に何度も目が覚める」「昼間ずっとウトウトしている」…親の不眠は、認知症の悪化や介護者の睡眠不足につながる深刻な悩みです。薬に頼るその前に。0円でできる最強の睡眠薬「朝の太陽」の力について解説します。

「座薬を入れた直後にトイレに行かれて、薬が出てしまった…」そんな失敗を防ぐために。飲み薬が難しい高齢者にとって頼りになる「座薬」。効果を無駄にしないための「入れるタイミング」と、痛くない挿入のコツを解説します。

「まだ口に入っているのに次々と詰め込む…」認知症の親御さんのそんな食事風景に、窒息の不安を感じていませんか？言葉で注意しても直らない「詰め込み食べ」を、安全にコントロールする「小鉢テクニック」をご紹介します。

「のどが渇いたら飲んでね」その声かけ、実は危険かもしれません。高齢者が熱中症になりやすい最大の理由は「渇きを感じない」こと。命を守るための正しい水分・塩分補給のルールと、無理なく飲んでもらうための裏技を解説します。

「歯磨きするよー」といきなり歯ブラシを口に入れていませんか？実はその手順、誤嚥性肺炎のリスクを高めているかもしれません。プロが実践する「安全な口腔ケア」の順番と、絶対に守るべき姿勢のルールを解説します。

「たかが歯磨き」と思っていませんか？実は口腔ケアは、肺炎やインフルエンザから高齢者を守る最強のバリアです。命に関わる「口の中の細菌」の話と、家庭でできる正しいケア方法をご紹介します。

「酸素吸入中にタバコなんて吸わないでしょ」と思うかもしれませんが、実は死亡事故が後を絶ちません。在宅酸素療法（HOT）を行う親御さんを守るために、家族が徹底すべき「火気のルール」と、意外な落とし穴について解説します。

「おあんで…」親の言葉が聞き取れず、何度も聞き返して喧嘩になっていませんか？それは「構音障害」かもしれません。言葉を諦めず、ストレスなく会話を続けるための、プロ直伝「聞き取りテクニック」をご紹介します。