レク・脳トレ

2016/7/11

ゴールデンウィークに行う高齢者向けのレクリエーションは何をしますか?

ゴールデンウィークというと4月の終わりから5月の頭にかけての連休のことですが、ちょうどこの時期は端午の節句や母の日など5月の行事の直前に当たりますから、準備に追われる職員さんも少なくないことでしょう。 近年の温暖化の影響もあってか、1年の中でも暑すぎない、寒すぎない、微妙な時期は貴重なものです。ぜひこの機会に外の風を感じて頂くのはいかがでしょうか。実際、クチコミを読んでみても外出レクをされる施設は多いようです。 歩くことが出来れば歩いてみたり、車で移動した先でお弁当を食べたり歌を歌ったり。いつもしている生 ...

2019/4/15

母の日に行う高齢者向けのレクリエーションは何をしますか?

頑張ってくれた母へ 「母の日」とは言わず 「頑張ってる女性の日」と捉えるのはいかがでしょう。 仕事を頑張ってる人 家事を頑張ってる人 育児を頑張ってる人 全ての頑張ってる女性に「ありがとう」と感謝を伝える日、そう考えてみると「母の日」の認識が少し変わってくるかも知れません。 頑張って、デイサービスに来てる自分に 毎日少しずつリハビリに取り組む自分に 自分自身を褒める日でも良いかも知れません。 母の日に贈るプレゼントを迷っている方へ・・・どんな贈り物をしたいのか聞いてみました。 女性ならではのレクリエーショ ...

2016/7/25

高齢者向けのレクリエーション「じゃんけんゲーム」

高齢者向けのレクリエーション「じゃんけんゲーム」 今回は指運動を取り入れたじゃんけんゲームを紹介していきたいと思います。 指を動かすことで、脳のトレーニングにもなります。ぜひ取り入れて、脳を刺激していきましょう。 【対象者】 認知症は軽度、若しくは無い方であるほうが好ましい 指を動かせる方 【用意する物】 座る椅子など 【レクの進め方】 間違えてしまう人や出すのに時間がかかる人も楽しめるので全員で盛り上がれる楽しいゲームです。 高齢者にとって指を動かす事は脳への刺激にもなり、とてもいいと言われています。 ...

2016/7/11

桜が散ってしまっている場合、どんなレクリエーションをしたらよいですか?

せっかくのお花見の日に、雨が降ってしまったり、外出するのが危険なほどの強風だったりして、やむを得ずお花見を中止したものの、すっかり散ってしまって、今年は桜吹雪を見せてあげられなかった…と肩を落としてしまっていませんか? あるいは、職員不足で外出する余裕がなく、いつの間にか桜が散ってしまった!なんてことも、現実的にはあるかと思います。 室内でお花見気分を味わうには、やはり料理だったり、おやつに工夫をするのが一番手っ取り早く、全員で楽しめる方法です。 花びらを使った工作も、散ったあとならではの楽しみ方で大変お ...

2016/7/11

お花見をしたいのですが、お弁当のおかずは何が良いでしょうか?

日本人の大好きなイベントのひとつにお花見がありますね。 お弁当を持って、みんなでお花。きっといくつになってもワクワクと楽しめるものなのではないでしょうか。 可能であれば、お弁当の仕込みを前の日に利用者さんと行うのも良いと思います。 おにぎり用の海苔を切ってもらったり、サンドイッチのパンを切ってもらったり。 お花見をしたことがない方は日本にはそうそういないと思いますから、昔を思い出しながら、メニューを考えて頂くのも良いかも知れませんね。 個人的な経験でいうと、サンドイッチは大変喜ばれました。 まず、パンを食 ...

2016/7/11

コストのかからない夏の飾り棚に飾るものを教えてください。

【相談】 製作レクで夏の飾り棚に飾るものを考えてます。 コストのかからない利用者様でもできる簡単なものありますか? 紙粘土工作、軽くて扱いやすく、後片付けも難しくありません。金魚、スイカ、花火、鈴虫など。 すだれに半紙を付けた簡単な掛け軸に挿絵もいいですね。 小さな水槽にビー玉やプラスチックの石を並べて涼しげな水槽はいかがですか。 折り紙をつるし雛のようにして夏の折り紙作成で、爽やかな色使いでのれんにしてもいいですね。 夏らしい花火やひまわり、海やスイカなどをモチーフに、画用紙を土台に用いたちぎり絵・貼り ...

2016/7/11

高齢者施設で桜の花にちなんだレクリエーションは何をやりますか?

満開の時期が短く、その儚さも愛しい桜。 高齢者施設によって、お元気な方中心であれば皆さんでお花見に出かけられますね。 一緒にお出かけできる利用者さんであれば、その日の準備やお弁当作り、写真など使った思い出作りの工作なども一緒にできて、楽しみも広がります。 ところが、なかなかそうもいかない介護レベルの高い方々中心の施設になると、レクリエーションの企画も頭を悩ませますね。 私が勤めていた10人前後のデイサービスも、歩ける方の方が少なく、お花見は車の中から眺めて頂くこともありました。 この時期らしいレクリエーシ ...

2016/7/11

高齢者施設では春のお彼岸に何をしますか?

お彼岸と言うとおはぎを食べると言う風習がある入居者が多かったのでおやつの時間にお茶を飲みながらおはぎを食べて頂きました。特養だったため餅だど誤嚥の可能性と食事の形態によっては食べられない入居者さんもいましたので餅は使わずに白玉粉に豆腐もしくは長芋を合わせて作ったおはぎを提供していました。特養ではなかなか外へ出る事が厳しかったので食べる楽しみとしてイベントに合わせたものを食べて頂き季節や雰囲気を感じて頂いていました。 お餅を普段喉に詰めらせる危険があり正月以外食べないので、広場で杵つき餅を作ります。よいしょ ...

2016/7/11

高齢者施設で春分の日にどんなレクリエーションをやりますか?

春分の日は「自然をたたえ、生物をいつくしむ。」 日です。中庭の八重桜が満開を迎える頃なので、春分の日前後の晴れた暖かい日に花見をします。つくしや、ふきのとう、タンポポも咲いていて、自然を楽しみながら、松花堂弁当を用意してテントの中で昼食をします。去年の桜の塩漬けで桜湯を振舞います。その前後の晴れた日の午後からお茶会をして俳句と和菓子と抹茶を楽しみます。 私が勤めている施設では春分の日には入居者の方と地域の小学校の生徒さんとの交流会を行います。地元の子供たちと一緒にお菓子を食べたり歌を歌ったり、結構喜んでい ...

2016/7/11

梅の花にちなんだ高齢者むけのレクリエーション

まだ肌寒い季節にポッと赤やピンクの花を咲かせる梅の花、なんとも可愛らしいですね! 春はもうすぐなんだなと、穏やかな気持ちにさせてくれます。 そんな梅の花にちなんだレクリエーション。 個人的な経験をお話しさせて頂くと、赤い画用紙を丸く切り、それを5つ使って丸く並べ、中央に黄色の丸く切った紙を置く。 そうすると、梅の花に見えるので、それをたくさん作って頂き、職員が紙で作った「木」に貼り付けて頂く…というのを行いました。 梅の花には土台となる台紙も用意しておきます。そうすれば、木に貼る時貼りやすいですよ。 紙を ...

2016/6/26

高齢者施設で行うレクのネタを聞いてみました!

毎日のレクリエーションに頭を悩ませてる職員のみなさん。 いつも楽しいレクリエーションの提供をありがとうございます。 私が勤めているデイサービスでも皆、試行錯誤しながら職員全員で考えています。 基本的には起案者が居て、その案に準じながら進めて行きますが企画段階で利用者さんを巻き込んで行っています。 レク使う小物は、利用者さんに作って頂く。など「あ!あの時の小物がこうやってゲームになるんだ」と利用者さんにも喜んで頂いてる様です。 基本の案はありますが、レクが進むにつれて 「このルールじゃなくて、こうしよう」 ...

2016/7/11

高齢者のレクリエーションでひな祭りは何をしますか?

3月最大のイベントである「ひな祭り」 みなさんは、どんな風にして利用者さんに楽しんで頂いているのでしょう。 やはり、食事がメインになるかとは思います。 ちらし寿司は定番のようですね。菱餅も、お餅は出せなくても皆さん思い思いの工夫で、代用品を作っているようです。可能な場合は、白酒やアルコールのない甘酒をお出しするところもあるようですね。 甘酒は体を芯から温めてくれますし、整腸作用もありますので、お年寄りにはもってこいの飲み物ですから、本来なら毎日のようにお出ししたいものです。 お料理に関してはこのサイトの他 ...

2016/7/28

高齢者向けのレクリエーション「お花摘みゲーム」

「お花摘みゲーム」 今回は記憶力を刺激するレクリエーションを紹介していきます。 記憶力を刺激することによって、高齢者の脳トレーニングにもなります。 また達成感もあるゲームなので、とても盛り上がると思います。 お花摘みゲームで楽しみながら、脳を刺激していきましょう。 【対象者】 認知症は軽度、若しくは無い方(認知症の方でもある程度記憶力がある方は参加することが可能) 【用意する物】 ホワイトボード 【レクの進め方】 このゲームの盛り上がるところは、正解だった場合は手を挙げるので徐々に手が挙げる方が増えてきて ...

2018/7/11

デイサービスで行う十二月のレクリエーション

1年の締めくくり・12月。 職員のみなさんは仕事もプライベートも忙しくなる時期ですね。 12月は後半にクリスマスがありますから、こちらの準備を利用者さんも交えて行うことも、立派なレクリエーションになるのではないでしょうか。 例えばツリーの飾り付けを作るところから始めて、その飾り付けを一緒にツリーに付けたり、当日のパーティーの食事の準備など、簡単なことをお手伝いしていただくと季節感を感じることもできて楽しんで頂けるのではないでしょうか。 他に12月というと高齢の女性には「針供養」が馴染みがあるかもしれません ...

11月のレク

2018/7/11

デイサービスで行う十一月のレクリエーション

11月というと、すっかり秋も深まって肌寒い日が増えてきますね。 スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋といった風に、秋は何をするにも気持ちが良く、楽しく行える季節。ご高齢の方々にとっても、過ごしやすい季節ですね。 せっかくの心地よい気候ですから、可能であれば外出するのにも良い時期です。 紅葉を見たり、ピクニックに出かけたり、美術館に行ったり…真夏・真冬には出来ないことですね。バーベキューや芋煮会をするところも多いようです。 私はオシャレの秋と題して、主に女性利用者さんにマニキュアを塗ってあげる企画をしたことがあ ...

2018/7/11

デイサービスで行う十月のレクリエーション

10月のイベントと言ったら、最近だとハロウィンが定着しましたね。おばけのキャラクターやコスチュームにお菓子など、イベント化しやすい雰囲気があります。 個人的には、魔法使いのコスチュームをデイサービスの女性利用者に着て頂くことが大好きです。まるで本物の魔法使いのおばあさん!初めて見たときは、お恥ずかしながら童心に帰って喜んでしまいました。 ただ、ハロウィンはご高齢の方にはあまり馴染みがないようなのであまりピンと来ていない方も結構おられます。開始や途中、何度かハロウィンの説明も加えてあげると親切かもしれません ...

2018/7/11

デイサービスで行う九月のレクリエーション

9月というと、まだ残暑が厳しく暑い日も多くあるかもしれません。昼間のレクリエーションは室内の方が無難と言えるでしょう。 そんな中、中旬(第3月曜日)に敬老の日がありますね。これは高齢者施設は見逃すわけにはいきません! 敬老の日は、wikipediaによると「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝うことを趣旨としている」とあります。 ご家庭では家族が集まって食事をしたり、お花やお菓子のプレゼントをするようです。 施設でも、やはり食事会や普段出さないようなデザートをお出しするところは多いようです ...

2018/7/11

デイサービスで行う八月のレクリエーション 

1年の中で最も暑いのが8月という方も多いでしょう。 特に近年の猛暑は、お年寄りでなくとも辛いものです。 こんな時期のレクは、室内で行えるものなど、暑さに晒されない工夫が必要ですね。 そうめん流しをされるところは多いようです。室内で出来て、目にも涼しく、しかも美味しく素麺が食べられるので非常に理想的ですね! 夏祭りを行うところも見かけます。規模にもよりますが、これは人手も必要ですし、利用者さんがある程度お元気に動ける状況がないと、なかなか難しいかもしれませんね。 実際、私が働いていたデイサービスは職員3~4 ...

2018/7/11

デイサービスで行う七月のレクリエーション

7月のレクリエーションと言えば!圧倒的に七夕ですね!ありきたりとも言えますが、それほどに認知されている貴重なイベントでもあります。 短冊にお願い事を書いたり、飾り付けも色々とありますので、利用者さんに可能な限り一緒に飾り付けも手伝って頂きましょう。季節を感じて頂く、よい機会です。 特に男性で多いようですが、「願い事なんてないよ」とおっしゃる利用者さんも少なくありません。 そんなときは、クチコミにもありますが「食べたいもの」など日常的なことを書いて頂くと良いでしょう。「◎◎食べたくないですか?」など質問する ...

2018/7/11

デイサービスで行う六月のレクリエーション

6月と言えば、梅雨の時期ですね。 雨で鬱陶しいと感じる方も多いようですが、しとしとと響く雨音は心を落ち着かせてくれて心地よいと感じる方も多いようですよ。どうせ来てしまった梅雨ですから、楽しく乗り切れるレクリエーションを行いたいものですね! 私が勤務していたデイでもやりましたし、クチコミにも見られますが紫陽花(あじさい)の花をちぎり絵で再現するところは多いですね。紫陽花は色も様々ですし、大小のバラつきがあっても違和感なく、ちぎり絵で再現しやすいお花です。カタツムリやカエルのイラストも添えて、ぐっと季節感を出 ...