「9月22日」は何の日?介護に使えるレクリエーションのネタと雑学クイズ

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9月22日は何の日?                         

9月22日の記念日

花園ラグビーの日

2019年9月22日、東大阪市花園ラグビー場で「ラグビー杯2019日本大会」の初戦が初めて開催されました。

初戦は、イタリアVSナミビアでした。

ラグビーのまち東大阪として、アピール活動を行っている大阪・東大阪市が記念日に制定しています。

2019年には、TBSテレビの日曜劇場で大泉洋氏が主演の「ノーサイド・ゲーム」が流行りましたね。

左遷され出世を絶たれた君嶋(大泉洋)が低迷するラグビー部のマネージャーになり、再起をかける戦いの物語です。

日本救世軍設立記念日

1895年9月22日東京・神田で宣戦式が行われました。

そこで正式な「日本救世軍日本支部」が誕生しました。

孤児院の日

1887年9月22日に岡山県の医師・石井十次氏が日本で初めて「孤児教育会」を創設しました。

石井十次氏は、この功績と貢献から「児童福祉の父」と呼ばれています。

孤児院は、親を失って保護者がいない子どもを扶養・教育する施設です。

フィットネスの日

1987年、公益社団法人日本フィットネス協会が設立されたことで、記念日に制定しています。

フィットネスは、健康や体力維持、筋力アップなどを目的として行う運動のことです。

例えば、敷居が低いところでいえばウォーキングやジョギングなどが当たります。

筋トレやサイクリング、水泳、ヨガなどもです。

今日の運動レクリエーション

今日は左右の指を合わせて、指先だけ動かす『指先でこんにちは指体操』をします。

指先でこんにちは指体操へ

9月22日に関する雑学クイズ

フィットネスの日に関する雑学クイズ

フィットネスの日にちなんで、健康の雑学です。

≪問1≫血液をサラサラにしない飲み物のはどれでしょう?

(1)ココア

(2)緑茶

(3)コーラ

≪問2≫新玉ねぎを食べると血液がサラサラになるでしょうか?

(1)血液はサラサラになる

(2)血液はサラサラにならない

≪問3≫貧乏ゆすりは、健康に良いでしょうか?

(1)貧乏ゆすりは健康に良い

(2)貧乏ゆすりは健康に悪い

(3)良くも悪くもない

雑学クイズ答え

≪問1≫

(3)コーラ

緑茶やココアには、ポリフェノールが豊富にふくまれているので抗酸化作用があり、血液をサラサラに保ちます。

≪問2≫

(1)血液はサラサラになる

新玉ねぎの辛み成分「硫化アリル」が血液の凝固を抑制して、血液をサラサラにする効果があります。

その他、疲労回復や高血圧を抑制するなどの効果もあります。

≪問3≫

(1)貧乏ゆすりは健康に良い

貧乏ゆるりをすることで、身体の血行が良くなるので、手足の冷えやむくみの解消になります。

また、血行が良くなることによって血栓もできにくくなります。

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